Главная » Все о беременности » Планирование

Планирование беременности. С чего начать?

Итак, вы решили завести ребенка. Значит, вы должны быть готовы к большой работе, которая начинается с данного решения и не закончится уже никогда.
Начать следует с «периконцепционной профилактики». В современной медицине этим страшным словосочетанием обозначают систему мероприятий, которые желательно произвести при планировании беременности. Смысл этих мероприятий в создании благоприятных условий для развития половых клеток и зародыша.
Подобные мероприятия лучше всего начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности. В этом случае эффект наилучший.
Однако, кроме советов специалистов, существуют и универсальные советы:

• Выберите время и посетите специалистов. Начните с гинеколога, он подскажет вам к какому специалисту необходимо еще обратиться. Скорее всего понадобится сделать УЗИ и кольпоскопию шейки матки;
• откажитесь от алкоголя и табака (пассивное курение тоже к этому относится);
• откажитесь от противозачаточных таблеток и спонтанного употребления любых лекарственных средств (абсолютно любое лекарство необходимо обсуждать с врачом, какого его действие на развитие яйцеклетки и зародыша);
• с осторожностью относитесь к рентгенологическим исследованиям, особенно в области живота и таза;
• старайтесь поменьше бывать в многолюдных местах, чтобы исключить вероятность заразиться инфекционными заболеваниями (краснуха, ОРЗ и пр). По крайней мере не жалейте закладывать в нос оксолиновую мазь или любой другой противовирусный препарат;
• больше гуляйте на свежем воздухе в парках и скверах подальше от автомагистралей;
• избегайте стрессов, постарайтесь получать только положительные эмоции. То, что вы наметили в совей жизни – самое важное – прочие проблемы существуют для Вас постольку-поскольку;
• проанализируйте род Вашей деятельности (кем работаете, учитесь) и постарайтесь свести к минимуму все, что может негативно отразиться на  Вас и будущем ребенке;
• не заводите новых домашних животных – это может вызвать аллергию;
• не кормите кошек с рук и не мойте их посуду, не целуйте кошек, т.к. многие кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода;
• вовремя и правильно прививайте собаку (особенно от бешенства и лептоспироза), в плане еды, прогулок, общения и прочего "сервиса" – рекомендации те же, что и для котов;
• если вы не страдаете аллергией на витамины, приобретите любой мультивитаминный препарат для беременных и начинайте его ежедневно принимать. Можно просто принимать по одной таблетке фолиевой кислоты плюс одна таблетка йодомарина 200. Именно фолиевая кислота убережет плод от опасности врожденных дефектов;
• ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой;
• уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля или при чистке клубней снимайте кожуру потолще, после чего подвергайте картофель достаточно длительной варке. Этим Вы уменьшите риск некоторых врожденных дефектов у плода;
• и самое главное – берегите  себя!

Комментарии

Имя	Запомнить
E-mail
Сообщение

Смотрите также:

Механизм оплодотворения
Какую планировать разницу в возрасте между детьми?
Лабораторная диагностика при планировании беременности
Что такое ИКСИ?
Спермограмма: исследование спермы
Антиспермальные антитела
Бесплодие и ЭКО
Искусственное оплодотворение
Бесплодие: определение и причины
Первые признаки беременности
Как зачать мальчика (или девочку)?