Новости
Подсчитана дневная норма молока для ребенка
Ученые из Канады вычислили оптимальную суточную дозу коровьего молока для детей 2-5 лет, сообщает «Российская газета».
Молоко богато витамином D, который очень важен для развития мозга и костей, а также способствует предотвращению аутоиммунных, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с дыханием.
Ежедневное употребление 2 чашек молока в день (около 500мл) помогает поддерживать оптимальное количество витамина D в организме, утверждают ученые Госпиталя Святого Михаила в Торонто. Они же предупреждают, что превышать эту дозу не рекомендуется, поскольку велик риск дефицита железа, а следовательно анемии.
Канадские ученые пронаблюдали, есть ли зависимость уровня железа и витамина D от количества потребляемого молока у 1311 детей. Оказалось, что у тех детей, которые выпивали по 2 чашки в день, содержание витамина D было оптимальным. У тех же, кому двух чашек было мало, было обнаружено снижение уровня железа.
Дата публикации: 11 января 2013
Отзывы
| ← Предыдущая новость Живая елка опасна для здоровья |
Следующая новость → Прием железа в младенчестве влияет на поведение ребенка |