Как подготовиться к родам. Инструкция для папы
Умение владеть собой, знание теории и огромное желание помочь любимой – три кита, на которых держится успех мероприятия под названием «Здравствуй, малыш!»
Неважно, как далось тебе решение быть рядом с женой в ответственный момент. Главное, что ты его принял! Второй, не менее серьезный шаг – подготовиться к чудесному событию. Ведь твоя цель – помочь и поддержать, а не просто по-присутствовать. Расспросить друзей, как это было у них – хорошая мысль. Но, слушая других, делай скидку на то, что восприятие каждого человека индивидуально. Кроме того, многое зависит от настроя. И если кто-то испытал шок, не исключено, что для тебя день рождения малютки окажется тем ярким эпизодом, с которого начнется новый удивительный виток жизни.
Придумай развлекательную программу
«Летят американец, француз и украинец…» – эти слова волей-неволей отвлекут жену от происходящего. Хорошо, если анекдот действительно окажется смешным. Мамочка улыбнется – и ты увидишь, как ее щечки порозовеют, а глаза заблестят: ей стало легче! В крови выработался эндорфин – естественное обезболивающее. Захвати с собою радио (есть модели, которые помещаются на ладони) и настрой его на любимую волну жены. Знакомые хиты и даже рекламные блоки могут успокоить ее.
Пойди учиться
Не думай, что курсы подготовки к родам созданы исключительно для будущих мамочек. Папочкам там рады ничуть не не меньше.
Всего несколько занятий – и ты не будешь удивленно поднимать брови при словах «родовая деятельность», «схватки» и «потуги». В роддоме станешь понимать все, что происходит вокруг, а значит, сможешь и помочь.
Знание теории не даст растеряться, когда у мамочки начнутся схватки. Любимая, как бы старательно ни готовилась к родам, может испугаться. Ты придешь на помощь! Заваришь успокаивающий чаек, разотрешь спинку, почитаешь вслух увлекательную книгу. И конечно же, посчитаешь, сколько минут проходит между схватками. Как только время сократится до 15 минут, отправляйтесь в больницу. Процесс пошел! Навыки, полученные на курсах, пригодятся и после рождения крохи. Ты легко будешь справляться с такими процедурами как купание и переодевание младенца. Если жена попросит подать боди, ползунки или подгузник, не будешь задавать лишних вопросов и долго искать нужные вещи.
Позаботься о мелочах
Решили ехать в роддом на машине? Выясни предварительно, где лучше припарковаться, чтобы потом не тратить времени на поиски. На всякий случай запиши несколько телефонов такси.
Еще один момент, о котором тебе не стоит забывать, – возьми с собой сухой паек.
Приготовь простые бутерброды, захвати пакетик с мюсли, коробочку с зеленым чаем. Для перекуса хороши и сухофрукты: они и питательны, и вкусны, и полезны. Поставь на видном месте термос и чашки. В больнице твои припасы очень пригодятся: и жена подкрепится, и ты не останешься голодным.
Проверь записную книжку в мобильном телефоне: есть ли в ней номера бабушек-дедушек, близких друзей. Пока жена будет приходить в себя после родов, ты разошлешь SMS о том, как себя чувствуют малыш и мамочка, сколько весит ребенок, какой у него рост. Раздели радость с самыми дорогими людьми!
Стань анестезиологом
Когда раскрывается шейка матки, женщина испытывает не самые приятные ощущения. Но они вполне естественны. Облегчить их можно и нужно. Помассируй любимой поясницу, как следует надавливая на спину. В этой зоне находится множество нервных окончаний, стимуляция которых уменьшает боль.
В палате есть большой мяч? Он поможет пережить схватки. Когда жена сядет на него, поддерживай ее за талию. Пусть покачается вперед-назад, вправо-влево. В это время расслабляются мышцы таза и женщине становится легче. Еще один метод – зажечь аромалампу (потренируйся дома, тогда справишься с задачей быстрее). Налей в чашу воду и капни масло бергамота, иланг-иланга или шалфея. Эти запахи способствуют повышению болевого порога.
Не ревнуй
С появлением малютки в семье многое изменится. Уютный дом превратится в царство маленького человечка. Повсюду ты станешь натыкаться на игрушечную смешную одежду и погремушки. Вместо того, чтобы расспрашивать, хорошо ли прошел день, жена будет с восторгом описывать, как малыш поел. Ты привыкнешь к переменам. Более того, станешь получать удовольствие от купания ребенка и даже от обработки пупочка. В конце концов ты первым подпишешься под утверждением: «Все перемены к лучшему!»
Договорись о фотосъемке
Ты держишь фотоаппарат под рукой и с энтузиазмом снимаешь движения маленьких пальчиков, серьезный взгляд крохи, мамочку с ребенком… И ощущаешь себя настоящим художником. Но прежде чем входить в раж, уточни у родных, не слишком ли навязчиво твое творчество. Возможно, жена перед камерой чувствует себя неуютно в халате. Конечно, ты считаешь ее образ прелестно-естественным, но все же дай ей время привести себя в порядок. Пусть переоденется, причешется, подкрасит губы. Тогда все участники фотосессии будут получать от происходящего удовольствие. А что касается пропущенных моментов… Они ведь остаются у тебя в памяти.
Сдай анализы!
Чтобы быть рядом с женой во время родов, нужно сделать флюорографию и мазок на стафилококк. Кроме того, узнайте, приветствуются ли совместные роды в выбранном вами заведении.
Опубликовано: 13 марта 2010
Отзывы
Смотрите также:
Как папы гуляют с детьми. Обсуждаем.Новоявленный папа готовится встречать маму с малышом из роддома: дельные советы.
Инструкция для молодого отца: что и как делать наедине в младенцем
Консультация врача акушера-гинеколога
Курс молодого отца - 10 советов будущему папе.
Воззвание к молодым отцам...
Подготовка к родам
Как самостоятельно подготовиться к родам
Что такое неотделение плаценты
Биофизический тест
Основные стадии родов
Шкала Апгар
Домашние роды?
Стимуляция родовой деятельности
Эпизиотомия
Если эпидуральная блокада оказалась неэффективной?
Плюсы и минусы Эпидуральной анестезии
Обезболивание при родах
Комплекс Эдипова отца
Эпидуральная анестезия. Что это?